4 secretos que debes conocer sobre el lenguaje corporal 

El lenguaje corporal es una de las formas más honestas de comunicar. Está más que comprobado que aunque las palabras pueden comunican una cosa, nuestros gestos, movimiento corporales y ademanes demuestran otra.

Anteriormente en el programa de Mujeres Disruptivas nos acompañó, Alma Ortiz, quien junto a nuestra conductora, la Dra. Pastora Nieto, abordó el tema: caras vemos, de confianza sabremos.

Dicho esto, abordaremos un poco más en el tema y te enseñaremos 5 secretos que debes conocer sobre el lenguaje corporal.

¿Sabes qué es el lenguaje corporal?

El lenguaje corporal es una manera de comunicación que utiliza gestos, posturas y movimiento del cuerpo y cara para transmitir información, así como emociones o pensamientos.

Este tipo de comunicación es a nivel inconsciente y habitualmente indica el estado emocional de las personas.

El idioma del cuerpo, que es otra manera en la que se le conoce al leguaje corporal, no debe de ser tomado como una verdad absoluta.

Cosas que deber conocer sobre esta forma de comunicación no verbal

Seguramente en más de una ocasión te ha sucedido que conoces a una persona y no te termina de convencer o de “caer bien”, no te transmite confianza. Esto generalmente sucede porque existe una contradicción entre lo que dice y lo que su lenguaje corporal comunica.

En otras ocasiones suele pasar todo lo contrario, alguien que acabamos de conocer nos inspira confianza y transmite buenas sensaciones. Esto ocurre cuando la comunicación verbal y corporal se coordinadas.

En el mundo laboral son muchas las ocasiones en las que necesitamos hablar en público y a veces bajo presión, por lo que nosotros como oradoras debemos tener un buen control del lenguaje no verbal.

Cosas que deber conocer sobre esta forma de comunicación no verbal

1. Tu sonrisa, practícala

   La sonrisa es importante para crear un sentido de confianza, te mantiene relajado y además te ayuda a reducir los niveles de estrés.

A parte de disminuir la frecuencia cardíaca, sonreír tiene otros beneficios, como por ejemplo durante una entrevista de trabajo o al momento de realizar una presentación, pues relaja a los asistentes y te ayuda a tranquilizarlos.

2. Cuida tu postura

Cuidar nuestra postura es esencial para presentarnos como una persona más segura. Al sentarte, procura mantener tu espalda recta recargándote sobre la silla y las plantas de los pies firmes sobre el piso, las rodillas en un ángulo natural de 90 grados.

Si tienes que hacer una presentación de pie, asegúrate de que tus hombros estén “tirados” levemente hacia atrás, asegúrate de mantener levantada tu barbilla.

3. El saludo, la primera impresión

Si quieres demostrar confianza desde el primer momento, el saludo de manos es el momento ideal para hacerlo. Sin embargo, ten en cuenta que aplicar mucha fuerza en el saludo puede proyectar cosas negativas.

Asegúrate de tener las manos secas, saluda sin apretar de más la mano de quien saludas, mantén contacto visual y sonríe. Esto hará que cierres muchos negocios y reflejes confianza.

4. Cuida tus expresiones faciales

Las expresiones faciales son muy importantes a la hora de entablar una conversación, nuestro rostro puede demostrar aburrimiento, desagrado o enojo sin que nos demos cuenta. Y es que como te lo habíamos adelantado, esto sucede de manera involuntaria.

Nuestro rostro es lo primero que las personas observan a la hora de entablar una conversación, y esto lo hacen con la intención de saber que los estás mirando, escuchando y también entendiendo.

Ahora que sabes estos 4 “trucos” sobre el lenguaje corporal, aplícalos a tu día a día y utilízalos de forma positiva. Cierra ese negocio que tienes planeado, demuestra confianza en esa próxima entrevista de trabajo o simplemente sonríe y demuestra al mundo tu confianza en ti misma.